安，你这是在练后撤步？普罗克皮奥先是跟马努打了声招呼，然后就看着安溪的训练，忍不住开口问道。

安溪点了点头：是的，不过是急停后撤步跳投。

迈克普罗克皮奥点了点头：安，其实我一直想说来着，你现在不适合练更多的进攻技术，你应该考虑专精一项，练好突破之后，慢慢的把你的中投和三分利用起来。

专精一项安溪沉默了起来，他开始思考。

迈克说的很对，安，你应该专精而不是去学太多的杂七杂八的进攻，如果你能利用起你现在有的几项技术，然后练习一些相关联的技术，或许你的进攻可以得到更大程度的挥。

马努顿了顿，应该是想到了什么，他继续说道：上一场比赛，你被特雷沃阿里扎防住了，之前的比赛，你还被杰克劳德德拉蒙德格林克制住了，但，那不是因为你进攻手段匮乏，只是你的背身还没有达到最高境界，还有，你的三分和中投虽然准，但没有配套的打法，还有你的无球，迄今为止只能接球投篮。

其实安溪，你完全可以围绕你现有的几项出众的技术，进行下一步的开，比如急停跳投，比如背身后仰跳投，再比如空切上篮等等。

安溪若有所思的点了点头，这段时间，他确实有点追求自身的全能展了，现在仔细想想，真的有这个必要吗？

或许真的像马努和普罗克皮奥所说的那样，安溪更应该进一步展他现有的进攻技术，而不是一味地去追求全面。

在篮球方面，安溪也很果断，他当下直接做了决定：那这样，迈克，接下来我们不练突破和低位了，练急停跳投和后仰跳投吧。

听到这话，马努又是摇了摇头：后仰跳投不行，虽然我举了后仰跳投的例子，但后仰跳投不是那么容易练的，需要名师，也需要自己去钻研，不是那么容易练出来的，对于你来说，短时间内很难看到效果。

安溪又是点了点头，现在马努说出来的话都是金玉良言，这可是马努混迹nb十余年来的经验之谈。

你现在，应该重点去练急停跳投和空切上篮，这两项技术开出来了，你就可以能内能外，可以自己持球单打也可以接球就投了，这几点做到，你就可以去练后仰跳投，并且开新的进攻技术了。

马努吉诺比利给了安溪很多建议，马努很清楚，现在的安溪，就像是一块未经雕琢的璞玉，每一刀都是极其的重要，因为刻上了，就别想再反悔了，所以马努吉诺比利觉得，他给安溪的建议，还是很重要的。

安溪决定开急停跳投和空切上篮，他认真的听取了马努的建议，很快就开始了新的训练。

马刺2月份的赛程比较轻松，但**维奇却为了全明星周末考虑，开始了大规模的轮换。

于是，一场接一场的比赛，马刺难免就会出现失利。

客场胜森林狼回到主场大幅度轮换，却输给了东部倒数的活塞接着客场又赢下篮网在芝加哥赢下公牛取得两连胜但接着在克利夫兰，马刺再度大幅度轮换，马刺差点输球，最终只1分险胜

全明星周末前的比赛就这么打完了，马刺以一波三连胜结束东部客场之旅，然后赶回了圣安东尼奥。

全明星周末基本上就是一个赛季的中间，到了全明星周末，也就意味着，半个赛季已经结束了。

上半赛季，马刺总共打了54场比赛，42胜12负，总体表现一般；不过相比马刺，其他球队的表现更糟，单说西部，季前所谓的争冠热门，雷霆的战绩只比马刺稍好，他们前半个赛季打了52场比赛，42胜1负，只比马刺少输了2场比赛。

而湖人和快船比马刺的战绩还要差上不少，快船还好，上半赛季39胜17负，湖人就糟了，上半赛季居然只有25胜28负，目前仍在季后赛边缘挣扎。

西部惨，东部更惨，热火前半赛季35胜14负，比马刺少打5场比赛，却比马刺多输了2场比赛；本赛季状态不错的尼克斯，截至目前也有32胜17负的战绩，比赛场次和热火一样，但多输了3场比赛。

强队战绩纷纷滑落，实际上也是因为中游球队的实力增长所致的。

东西部都有黑马出现，比如西部的掘金，赛季过半，掘金的战绩居然有37胜15负，目前在西部，排名仅次于雷霆和马刺，这战绩着实有些出人意料了，要知道，掘金可是半个巨星都没有的。

而东部的黑马就是步行者了，所有人都认为，步行者会进步，但没有人会想到，步行者会有如此大的进步。上半个赛季，步行者33胜15负，战绩还要比尼克斯好上一线。

全明星周末之前，联盟局势扑朔迷离，马刺雷霆状态不稳，快船已经用半个赛季的比赛，向人们展示了其实快船的实力也就这样。

而东部那边，局势却略微有点明朗了，从2月份开始，热火的状态开始复苏，或许是大卫菲兹戴尔调教总算有了效果，从2月4日开始，到2月15日，热火打了7场比赛，7场全胜，其中不乏火箭快船湖人雷霆这样的强队。

7连胜，热火直接坐稳了东部第一的位置，不过对热火而言，东部第一还不是他们最终的目标。

全明星周末即将开始，马刺参加全明星周末的球员也已经出炉，托尼帕克和蒂姆邓肯都将参加全明星正赛，伦纳德和安溪将参加新秀挑战赛，安溪还将参加扣篮大赛，帕克还将参加技巧大赛。

当然，也别忘了**维奇，**维奇也将参加全明星正赛，