训练之时，时间过得飞快，一下子就到了傍晚。

此时的林阳已经累的趴在了垫子上，时不时还会喘着粗气。

经过着这大半天的训练，他能够感觉到身体已经快不是自己的了。

讲道理，这比练球还累。

而就在林阳想闭上眼睛小睡会的时候，他便听到了助手小伊的声音在耳边响起。

“恭喜主人获得30个积分，已经转入。”

“30个积分？”林阳眉头一皱，自己并没有跟别人一对一斗牛和练球，这积分是从哪里来的？

那不成是学习系统出现故障了？

还是看自己最近太努力给了自己一个鼓励积分奖？

相比之下，还是最后一个比较靠谱！

“主人你别逗了，这是你今天训练得到的积分。”小伊无语的说道。

“训练得到的积分？”

“这样子也可以得到积分？！”

小伊点了点头。

见此，林阳脸上的笑容愈发的灿烂。

这样子一来，自己吨位在增重的过程中，还可以得到相应的积分，等这吨位增重的过程结束后，那自己也可以得到好几百个积分了。

这让林阳身上的疲劳一下子就消失不见了。

“看你这么高兴，是不是有什么好事？”

就在林阳跟神经病自嗨的时候，刘成（林阳的私人教练）已经是来到了他的面前，递给他了一瓶功能饮料。

“没没没。”林阳一脸尴尬。

刘成只是笑了笑，说道：“你每餐的饮食计划我已经存在了这个u盘里，你回去之后就按这上面的饮食来吃饭。”

林阳点了点头，接过u盘，说道：“谢谢教练。”

“不客气。”

话音刚落下，刘成又马上说道：“时间不早了，我也该走了，你训练了大半天也累了，回去好好休息一下吧。”

说完，刘成就背上了自己的单肩包离开了乐天健身房。

在训练中，林阳收到了一条来自教练伊雅的短信。

短信的内容‘明天中午十二点到华一大学室外场进行5v5队内对抗赛，所有人都不能缺席，迟到者后果自负。”

林阳看完这条短信后有点头疼，为什么是室外进行5v5队内对抗赛，而不是球馆？

而且还是在大中午进行！

这不是要被热死的节奏？

翻开手机看了看明天的天气预报，这让林阳就更加蛋疼了。

明天天气温度24°—36°。

林阳一脸苦笑的表情收拾着自己的物品后，然后拿着背包离开了乐天健身房。

第二天一大清早，林阳被艾思叫去了学校的图书馆。

林阳一开始是强烈拒绝的，毕竟自己可是有起床气的人！

可是他实在是经不住艾思的一番吵闹，最终选择了妥协。

|“

就这样，林阳和艾思在图书馆中待了一个上午。

林阳看了看时间，发现离十二点还早，就和艾思一起出去吃了个午饭。

吃完后，林阳发现离十二点就还有最后的十分钟，伊雅说过谁都不能迟到，这吓得他一路狂跑到学校的室外篮球场。

正午十二点，正直太阳最火辣的时候。

在这种太阳正在肆虐的放出强烈温度的时候，陈凯元，朱大力他们已经是在篮球场上训练了起来。

他们个个挥汗如雨，很显然是很早就来到了篮球场。

“兄弟，你可知道你迟到了。”朱大力拍了下林阳的肩旁，说道。

林阳看了下手机时间，有些气喘的说道：“这不是还有一分钟吗？”

朱大力嘿嘿一笑，说道：“这都骗不到你。”

林阳：“……”

这家伙没吃药吧？

“嘟！”

一道哨声从篮球场外传来。

只见，伊雅穿着一套教练服，手上拿着一个战术板，战术板上好像还有一张白纸，走了过来。

朱大力咽了下口水，这身材也特么的好了吧！

林阳拍了下朱大力的大腿，这才让朱大力收起了他那猥琐的表情。

“报告教练，人都到齐了！”陈凯元大声说道。

伊雅点了点头，说道：“很好，你们按昨天晚上我给你们发的分组穿上衣服，准备开始5v5队内对抗赛。”

“是！”

他们齐声回答后，一个个向前拿自己的衣服，然后穿上。

衣服上有着1—10的编号。

1，3，5，7，9是篮色衣服，代表着篮队。

2，4，6，8，10是白色衣服，代表着白队。

蓝队：控球后卫陈凯元，得分后卫林杨，大前锋卢天浩，小前锋阿三，中锋葛天。

vs

白队：控球后卫赵言，得分后卫林阳，大前锋赵林勇，小前锋邱泽阳，中锋朱大力。

两队都穿好自己的衣服后，伊雅说道：“这次的5v5队内对抗赛按正规赛一样进行，每节十二分钟，分四节，中场休息十五分钟，唯一不同的就是没有教练，你们要靠自己布置出战术，每节每个队只有两个暂停，一长一短，总共八个。输的那一队不仅晚上要请吃饭，明天的训练量也要加倍，都清楚了没？”

“清楚了！”

他们齐声回道。

伊雅见此，用她那性感的嘴唇咬着哨子，吹了一下。

5v5队内对抗赛正式开始！

蓝队派出来跳球的是他们的中锋葛天。

而白队派出来跳球的自然是在cuba上有着‘暴力内线’称号的朱大力了。

双方在中圈跳球。

伊雅把球往上扔，朱大力和葛天同时