沃纳和韦恩正站在一边,冷眼相看。对于球队的决定,不能说他们没有资格反对,但既然都是打过照面,谁都不会拒绝球队的实力增长。所以对于这次卫宁的到来,两人心思各异,却有一点相同,那就是先看看这个家伙,到底如何。
什么测试项目,两人是事先便清楚的,很明显,教练的看法跟他们是一致的,这几个测试,哪一个都好像是专门为卫宁而来的,现在就看,他究竟能做到哪一步。
卫宁站在球场上,球员纷纷停下了自己手里的活,四五聚在一起,好奇的打量了着他。卫宁目不斜视,心里却在发慌。
两个球员吃力的拉着东西走了过来,东西很奇怪,至少卫宁是从来没见过的,几条像是弹力绳又像条瘫在地上的巨蟒一样绳索,底部还连接着一个圆盘的外圆面,圆盘中心竖着一根粗杆。
这是什么东西?卫宁心里在嘀咕,可周围的球员已经开始交头接耳起来。
“这是威亚威,卢德里教练取的名字,是专门测试球员的核心力量的。”一边的罗兰小声的告诉卫宁,满脸的凝重。
“什么鬼东西?这个怎么个玩法?”卫宁倒是好奇,他走了过去,伸手去摸被放在地上的蓝色弹力绳,触手冰冷光滑,他想提起来,手腕一沉,居然有些沉重。
用了分力,卫宁提起了这根蓝色的粗绳,它呈螺旋状,用力一扯,看到到里面是中空的,卫宁有点明白过来,这看上去,就是一根重力弹簧。
他又发现,绳子末头有个活扣圆环,像是起挂连作用的,掂量下,卫宁粗略的估计光这根弹力绳,就得有十斤重。
罗兰已经明白第一个测试是什么了,她走到卫宁的身边,低声道:“待会测试的时候,他们会把这个弹力绳挂在你身上,然后视情况在那个圆盘那,加砝码,然后让你拖着圆盘,在球场进行折返跑,每跑进半场的油漆区,会传个球给你,让你上篮得分一次。”
“就这样?”卫宁有点明白。
“当然不,你必须折返跑在两个半场里,依次得分,根据限定的时间,以及你的得分数,测试评定出一个成绩。”罗兰作为女队,当然没有接受过这样的测试,但她却是旁观过。
这个如同威亚的东西,本身就很沉重,加上圆盘自身的重量,以及圆盘对地板的摩擦力,还可能还要加上砝码,再进行折返跑上篮,简直是地狱中地狱。
卫宁倒没有什么感受,也许是重活干多了,他对关于身体这方面的测试,并不心虚。这时,桑托斯走过来,他提着一个看上去跟腰带一样的东西,对卫宁道:“你先绑上这个,大小自己调试,记得别调太紧,保持不掉下就好!”
卫宁伸手去接,腰带很宽,触手感像是牛皮,有点像蒙古摔跤时候绑在腰上的皮带,腰带上有洞,应该便是挂弹力绳的地方。
系上腰带后,卫宁觉得蛮合腰的,他原地跳动了几下,感觉这玩意就是根皮带。桑托斯继续道:“来挂上它!”他指了下地上摆放在弹力绳,然后又说了句:“两根。”
“哦!”卫宁倒不意外,他也没瞧见身边罗兰难看的表情,弯腰就把两根弹力绳一起提了起来,这一次晓得重量,卫宁提得并不费劲,他先把一根夹在臂弯里,然后空出两手,将另一根挂在了腰上,然后重复一次,最后把腰带一转,将两根弹力绳挂了屁股后。
“是这样的吗?”卫宁问了一句。
“你先走走,感受下!”桑托斯吩咐道。
卫宁先是跳了下,顿时感受到这股外来力量对自己身体的牵扯,然后开始往远端走起来,每迈出一步,腰间都能感受到这股重量,当卫宁走到五六米开外的时候,他感觉腰间多了一股力量,回首一看,原来弹力绳已经被他拉直了,此时他感受到了那个看上去,并不起眼的圆盘重量。
试着再往前走了一步,圆盘被拖动了,卫宁心里估计了下,感觉这个圆盘的重量大概跟刚才承受的力量差不多,也就是如果他跑动起来,就像挂着四十多斤东西在运动一样。
知道了大概的底,卫宁有点发难,他也不清楚自己能拖这个东西运动多久,尽力吧,自己心里嘀咕了下声。
“如何?”桑托斯在问。
“还行,要开始了吗?”卫宁问道。
“你先解下来,你最好做下热身运动,拉下全身的韧带,尤其是腰部的。”桑托斯说道。
“哦!”卫宁解下,开始在原地活动筋骨起来。
不远处的沃纳和韦恩在交谈着。
韦恩道:“两根,你觉得你300秒内,你能得几分?”
沃纳皱着眉头估量着,最好面露难色道:“最多12分!不能再多了!”
“3次折返跑,你打算来一次后,去床上趴上好几天么?”韦恩却在摇头,他道:“你我差不多,10分没问题,12分就已经是极限了!”
“这威亚威,确实威力无穷,简直就是大杀器!”沃纳明显回忆起了上次训练它的苦头,打了个寒颤,摇头苦笑道。
“别的学校用降落伞来训练,我们的教练别出心裁,用吸盘,还是33磅重的,也是够有品位的了!”韦恩也在感慨。
“加上弹绳,一根威亚威就是50磅,还不考虑地面摩擦力,带着这个玩意跑折返跑,简直就是摧残我们的腰。”
“来上这样的一个测试,我一周都不想去找女友来一发了!”
“一周?半个月你有我都挺佩服你的!”