然而在地面上站稳的苏起突然就发现，自己的身体好像恢复了力量一样，之前极限训练所造成的身体虚弱完全消失了，整个身体十分清爽，关节也一点不疼，而且好像还很灵活，比之前还灵活。

苏起看着雷烈教官，才明白刚才雷烈教官不是要整他，而是真的要帮他进行恢复训练。

这种训练方式，甚至比用下品灵技推云手来的有效，来的快，这点看还在软绵绵的进行恢复训练的其余十八名学员就知道了。