李壹在前世时便是个练武发烧友，虽然身体一般，可内心绝对是火热的。于是他暗下决心，从今晚开始按照书中所载方法练习。
子时，寝舍内的学孑们都己进入了梦乡。李壹便起身合衣打起坐来，由于蜈蚣内丹和灵芝的功效。李壹的气功得到了很大进步，寻常人十几年或者更长时间才能打通的任督二脉，对李壹来说简直是小儿科了。打坐了两个多时辰后，李壹微微睁开眼睛，只觉得神清气爽，没有感觉到丝毫的疲倦。反倒觉得体力更加充沛了。
寅时天还黑着，李壹便起身朝着学堂后山跑去，依照书上的方法先练习腿部的力量，没有石锁就用上山练习来代替，李壹釆用蛙跳的方式上山，然后再用蛙跳的方式下山。由于是第一次练习，李壹练完后竟然差点走不动道。腿部练完后进行上肢力量练习。李壹改动了书中的练习方法，用俯卧撑代替器具的练习。作完这些后，李壹汗出如浆浑身的汗臭味，他便从井里打水，也顾不得冷不冷，便在井台边擦洗起来。
时间过得很快，一连两个多月李壹天天如此，练习完后便在井台边洗澡，虽然已是冬天，李壹竟然没有得过一次伤风，一方面得益于超强的体能锻炼改善了体质另一方面则归功于吴翠翠每隔半月送来人参、黄茋、灵芝等药物的滋补。
这一天，又到了吴翠翠送药物的时候了，李壹很早便去学堂门口等侯着翠翠的到来，可是一连等了两个时辰，天都快黑了，也不见吴翠翠的身影。李壹慢慢开始担心起来，还是不见人影，不等了！去柳家巷看看情况去。
幸亏是天黑了，街上的行人很少，否则看见李壹跑步的人会吓着的，那简直就是一股风啊！刷刷刷！就看不见影啦。
李壹一推开吴家大门，便赫然发现吴翠翠倒在墙角，腿上还压着块磨盘。只见吴翠翠脸色发白，几乎快要晕过去了。
“李大哥，快帮帮我。”一看见李壹，吴翠翠眼睛亮了一下。
李壹快步上前，不加思索地一手扶起磨盘掀到一边，另一只手轻轻地把吴翠翠拉了出来。
屋里，吴翠翠面色苍白地喝着热水，李壹在一旁担心地望着她。
“都怪我不小心，害得李大哥担心了。”吴翠翠虚弱的说道。
“什么时候了，还说这客套话。”李壹佯怒道。
“沒事，不就是让磨盘压了一下嘛咦！不对。”吴翠翠迟疑了一下然后高兴地说道：“李大哥，你再去院里试试一只手能扶起磨盘吗？”