其实灵食的制作和炼丹差不多，都是需要小心的调整灵药灵材的配比的，而且都需要调和，黎青在炼丹一道上的非凡天赋用在制作灵食上面也是一样的优秀。
当然灵食最大的优点在黎青看来还是费时少，像是炼丹，就算是最简单的一炉补元散，也需要大概一天左右的时间，更不要说那些高级的丹药了，动不动就需要十天半个月的，再高级些的，需要的时间大概就是按月计算了。
可是灵食不同，像是黎青现在制作的这份玉莲羮，只需要小半个时辰就可以制作完成，从空间里拿了上好的翡翠碗把做好的玉莲羮盛到了碗里，真的只有那么少少的一小碗，就这么一小碗的玉莲羮用了黎青整整十几朵的玉莲，结果就只熬出来拳头大小的这么一小碗的玉莲羮，不过这玉莲羮里面的灵气非常的足，而且像是果冻一般软软的弹弹的，类似于龟苓膏那种胶质的感觉。但颜色确实嫩嫩的粉色，非常的漂亮，而且味道带着一丝莲花特有的清香，看着就非常美味。
带着炖好的玉莲羮，黎青脚步轻快的回了房间，进屋的时候白韶也还在睡着，黎青把防御阵盘收了，然后把白韶抱进了怀里，小小的一只，软乎乎的被他抱在怀里，感觉心都要化了。
黎青并有吵醒白韶，一只手抱着白韶，另外一只手拿了勺子给白韶喂玉莲羮。
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