由此可见，穆柯和于米希对训练这件事情的端正态度。

顾宁走过去，加入了他们的队伍。

“顾宁，你来了。”看到顾宁来，穆柯和于米希都打招呼道。

穆柯的气息还算稳，而于米希的气息却是很乱很弱了。

“跑了几圈了？”顾宁问道。

“三圈”穆柯和于米希应道。

听到这个答案，顾宁眼里闪过满意。因为这足球场一圈有四百米，三圈就是一千二百米了，对于缺少锻炼的于米希来说，算不错的了。

“好，可以的话，米希再跑两圈再停下。不过也不用太急，要是实在不行的话，就可以停下。”顾宁说道。