分卷阅读18  重生之影帝攻略

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邢子旻面无表情地将苏烨从头到脚快速打量了一番,旋即淡淡开口:“头,上背部,臀部,都要紧贴靠背。”

苏烨在看清来人时不由微微瞪大双眸,十分惊讶,但见刑子旻一副若有似无的疏离态度,终是什么话也没说,只是默默地根据他的提示调整了下坐姿。

邢子旻自上而下扫了一眼,目光最终落在了苏烨的臀部上。

在确认无误后,他便继续道:“挺胸,收腹,眼睛平视前方。吸气,手臂向前推至最高点时,肘部注意微曲,同时呼气。”

邢子旻的话简明扼要,却都点到了关键的地方。

苏烨闻言深吸了一口气,然后握紧握把缓缓向前推,边呼气边用眼角的余光注意自己的两边手肘。

“停顿一秒,吸气,还原到肘关节与肩保持同一平面,注意肩部始终都要放松。”

苏烨自是又做了一个向后拉的动作,见邢子旻不再说话,又很自觉地再次发力,开始重复那一串的动作。

邢子旻居高临下地观察着苏烨的动作,接着扫了一眼苏烨的肩部,口吻依旧平淡。“放松。”

他说着,便微微俯下身子,伸出一只手轻轻按在了苏烨的肩部,强调了一句:“这里,要放松。”

由于刚刚才剧烈运动过,刑子旻的头发和额上还沾着些许汗珠,因为这一俯身的动作,一滴汗珠恰巧落到了苏烨的胸口上方,很快就与苏烨自身的汗水交融在一起,顺着他的肌肤纹路滑了下去。

一股生猛强烈的雄性气息立刻扑面而来,苏烨不禁动作微微一滞,只感到邢子旻那只带着灼热温度的手极具存在感……

其实在苏烨刚来健身房那会儿,不管是男性还是女性,都有人主动提议要免费指导他。

然而苏烨很明显地发觉,女人们似乎特别喜欢在他面前秀自己性感的事业线,而男人们则皆用一种恨不能吃了他的眼神盯着他。

作为从小到大长相都格外出类拔萃的人,苏烨或多或少遭遇过某些类似骚扰的行为,因此他不是单纯的孩子,自是知道那些人无论男女,估计皆醉翁之意不在酒。

当然,那些人或许只是想认识他,未必就是存了占他便宜的心思,但苏烨仍是在他们即将碰到自己的身体时,很委婉地拒绝了他们的好意。

苏烨忍不住抬眸看了一眼邢子旻,只见他神色冷若冰霜,眼神也十分淡漠,压根瞧不出任何情绪。

邢子旻直接忽略苏烨打量的目光,倒是难得有耐心地解释了一回:“必须避免肩部受力,否则很容易造成肘关节损伤。”

一席话落下,令苏烨终是忽略搭在肩上那只手的热度,集中注意力试图放松自己的肩部。

虽然想不出邢子旻会热心帮助他的原因,毕竟这个男人可一点都不像是那种会乐于助人的热心肠,但苏烨觉得邢子旻和那些企图接近他的人不太一样。

邢子旻看他的目光,根本没有半点儿热度……

没多久,邢子旻就放开了苏烨的肩部,但那只手却陡然移到了他的胸口……

苏烨的身子禁不住颤了颤,又听邢子旻不疾不徐地说道:“要想有效地锻炼到胸大肌,就尽量用胸部发力。”

如果健身动作仅凭模仿和自学就能够取得良好的效果,那么许多健身教练就得喝西北风去了。有时候即使你的动作是标准的,但或许呼吸技巧没有掌握好,又或许发力点是错误的,这都很容易造成肌肉损伤或者事倍功半。

同很多初学者一样,苏烨在做动作时发力是分散的,而这,也正好是坐姿推胸运动最难克服的一个问题。

苏烨的身体不知怎的有些僵硬,然而邢子旻却无视他的异样,兀自道:“你只要想想,你现在要锻炼的是胸肌,形成这种意识后,你就会慢慢地用胸部发力了。”

说到这,邢子旻自然而然地审视了一番苏烨的身材。

为了方便健身,苏烨在之前脱掉了外套,现在身上只穿着一件较为宽松的白色背心,让站着的邢子旻可以毫无阻碍地穿过他的领口看向里面。

苏烨的皮肤非常好,剔透,白皙,甚至可以隐隐看到一根根浅蓝色的血管。而且那雪白的肌肤与胸前两粒殷红娇嫩的茱萸,构成了一道非常诱人的风光。

视线继续往下,入眼的就是苏烨毫无赘肉的腹部和性感劲瘦的腰部曲线。

至于臀部,因为苏烨坐着,他自是看不到。

面不改色地收回打量的视线,邢子旻心想确实偏瘦,不过还不算羸弱。苏烨的身材比例很不错,肩膀不窄,双腿也笔直修长,是天生的衣架子。

这时苏烨可不知道一脸云淡风轻的邢子旻,不仅将他的胸围和腰围都估摸得差不多,而且连他**头的色泽都瞧得一清二楚。他在邢子旻打量他身材的时候,也不自觉地打量了一番邢子旻的身材。

不得不说,邢子旻的身材非常好,倒三角,肌肉发达却不夸张,线条流畅清晰漂亮,全身上下似乎都隐藏着一股巨大的爆发力。

苏烨想,邢子旻就是他想要的那种英姿勃发和器宇轩昂,不,邢子旻应该是比他脑海中《d》男主人公的形象还要英勇和有气魄。

如果说《d》的男主人公是一人之下万人之上的将军,那么邢子旻则是统治世界的君王。

君和臣,终归是有着天壤之别。

苏烨不是个小家子气的人,两个男人有这种肢体接触其实根本没什么。他收回心思,按照邢子旻说的方法暗示自己


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